Ailgychwyn ac Adferiad: SUT I HUNAN HYFFORDDWR I GYNHYRCHU NEWID SEFYLLFA
Uno'r Undeb

Bydd y sesiwn hon yn rhoi’r offer ichi gael mewnwelediad ar sut i ymdopi â heriau bywyd. Trwy ddefnyddio’r model hyfforddi GROW, gellir annog cyfranogwyr i weithredu. Yna crewch y cynllun i wneud newid cynaliadwy tuag at gyflawni’r bywyd rydych chi ei eisiau. Mae’n eich helpu chi i gynllunio lle rydych chi am fynd mewn bywyd ac yn eich cymell i droi eich gweledigaeth o’ch dyfodol yn realiti
• Yn gallu deall sut i hunan-hyfforddi gan ddefnyddio’r model tyfu.
• Gallu creu cynllun gweithredu i yrru’r newidiadau yr ydych am eu gwneud ar gyfer dyfodol cadarnhaol.
GWEITHDY ADFER AD-DALU UNITE
Mae’r rhaglen Unite Reboot & Recovery wedi’i datblygu i gefnogi pobl hŷn yn y grŵp oedran 50+ ac maent yn canolbwyntio ar adeiladu gwytnwch emosiynol ac adferiad o rwystrau.
Byddant yn grymuso’r unigolion gyda’r offer i ddeall eu hiechyd meddwl a rhoi strategaethau i hybu lles. Byddant yn dadansoddi sut i fagu hyder a meddylfryd twf. Edrych ar osod nodau a delweddu i gynllunio dyfodol cadarnhaol, Yn ogystal â datblygu sgiliau hunan-hyfforddi i adeiladu momentwm a gwneud newidiadau cadarnhaol mewn bywyd.
Manylion
- Dyddiad: 24th Medi 2021 
- Amser: 4:30pm - 6:00pm
- Rhanbarth: Cymru Gyfan