Sut i wella Lles emosiynol
Uno'r Undeb
Bydd y weminar yn cael ei darparu gan Victoria English ac yn cael ei ariannu gan Gronfa Ddysgu Undeb Undeb Unite Union
Trosolwg gweminar:
Mae’r sesiwn hon yn darparu’r offer i ddeall ein hiechyd emosiynol yn well, y rhagosodiad negyddol a sut mae straen yn effeithio ar yr ymennydd / corff.
Beth ydyn ni’n ei olygu lles?
• Pwysigrwydd hunanofal
• Sut mae straen yn effeithio ar y meddwl a’r corff
• Y rhagosodiad negyddol.
Yr ymennydd a niwroplastigedd
• Sut i ailweirio’ch ymennydd
• Creu llwybrau niwral positif
• Tawelwch yr ymateb straen
Strategaethau ymarferol i wella lles
• Ymwybyddiaeth Ofalgar
• Seicoleg gadarnhaol
• Technegau sylfaen
Manylion
- Dyddiad: 30th Medi 2021
- Amser: 12:00pm - 1:30pm
- Rhanbarth: Cymru Gyfan
Efallai y byddwch hefyd yn hoffi...
Arweinyddiaeth a Rheolaeth ILM (Lefelau 2-7)
Coleg y Cymoedd
Adnodd ar-lein yw hwn
Rhanbarth: Cymru Gyfan
Math o Ddysgu: Cyrsiau
Cyfrifeg PLA & Cyrsiau Cyllid
Coleg y Cymoedd
Adnodd ar-lein yw hwn
Rhanbarth: Cymru Gyfan
Math o Ddysgu: Cyrsiau
Cyflwyniad i Reoli Prosiect (fersiwn Gymraeg)
ACT
Adnodd ar-lein yw hwn
Rhanbarth: Cymru Gyfan
Math o Ddysgu: Adnoddau a Fideos, Sesiynau Blasu
Cysur Mewn Casglu
Amgueddfa Cymru
Adnodd ar-lein yw hwn
Rhanbarth: Cymru Gyfan
Math o Ddysgu: Adnoddau a Fideos
Cyflwyniad i Reolaeth Prosiectau
ACT
Adnodd ar-lein yw hwn
Rhanbarth: Cymru Gyfan
Math o Ddysgu: Adnoddau a Fideos, Sesiynau Blasu
Cyfrifon Dysgu Personol – Chwaraeon a Ffitrwydd
Coleg Gwent
Adnodd ar-lein yw hwn
Rhanbarth: De Ddwyrain Cymru
Math o Ddysgu: Cyrsiau
Cyfrifon Dysgu Personol – Rheoli Prosiectau
Coleg Gwent
Adnodd ar-lein yw hwn
Rhanbarth: De Ddwyrain Cymru
Math o Ddysgu: Cyrsiau
Cyfrifon Dysgu Personol – TG a Rhwydweithio
Coleg Gwent
Adnodd ar-lein yw hwn
Rhanbarth: De Ddwyrain Cymru
Math o Ddysgu: Cyrsiau
Cyfrifon Dysgu Personol – Iechyd a Gofal Cymdeithasol
Coleg Gwent
Adnodd ar-lein yw hwn
Rhanbarth: De Ddwyrain Cymru
Math o Ddysgu: Cyrsiau
Cyfrifon Dysgu Personol – Gwasanaethau Ariannol
Coleg Gwent
Adnodd ar-lein yw hwn
Rhanbarth: De Ddwyrain Cymru
Math o Ddysgu: Cyrsiau
Cyfrifon Dysgu Personol – Addysg
Coleg Gwent
Adnodd ar-lein yw hwn
Rhanbarth: De Ddwyrain Cymru
Math o Ddysgu: Cyrsiau
CDP – Seiberddiogelwch
Coleg Gwent
Adnodd ar-lein yw hwn
Rhanbarth: De Ddwyrain Cymru
Math o Ddysgu: Cyrsiau
Rhithiol Ar-lein Diploma Rhyngwladol Achrededig BCS mewn Dadansoddi Busnes
Coleg Gwent
Adnodd ar-lein yw hwn
Rhanbarth: Cymru Gyfan
Math o Ddysgu: Cyrsiau
Iechyd Meddwl a Lles – adnoddau dwyieithog, rhad ac am ddim
Y Brifysgol Agored yng Nghymru
Adnodd ar-lein yw hwn
Rhanbarth: Cymru Gyfan
Math o Ddysgu: Cyrsiau, Adnoddau a Fideos, Cyngor ac Arweiniad
Pwysigrwydd sgiliau rhyngbersonol
Y Brifysgol Agored yng Nghymru
Adnodd ar-lein yw hwn
Rhanbarth: Cymru Gyfan
Math o Ddysgu: Cyrsiau
Ymarfer corff ac iechyd meddwl
Y Brifysgol Agored yng Nghymru
Adnodd ar-lein yw hwn
Rhanbarth: Cymru Gyfan
Math o Ddysgu: Cyrsiau
Gofalu am oedolion
Y Brifysgol Agored yng Nghymru
Adnodd ar-lein yw hwn
Rhanbarth: Cymru Gyfan
Math o Ddysgu: Cyrsiau
Gwefan y NHS: sut i arwain
Good Things Foundation
Adnodd ar-lein yw hwn
Rhanbarth: Cymru Gyfan
Math o Ddysgu: Adnoddau a Fideos
Gwasanaethau meddygon teulu ar-lein: a sut i arwain
Good Things Foundation
Adnodd ar-lein yw hwn
Rhanbarth: Cymru Gyfan
Math o Ddysgu: Adnoddau a Fideos
Gwella eich iechyd ar-lein
Good Things Foundation
Adnodd ar-lein yw hwn
Rhanbarth: Cymru Gyfan
Math o Ddysgu: Adnoddau a Fideos
Swyddi a chyfweliadau
Good Things Foundation
Adnodd ar-lein yw hwn
Rhanbarth: Cymru Gyfan
Math o Ddysgu: Adnoddau a Fideos
Entrepreneuriaeth wledig yng Nghymru
Y Brifysgol Agored yng Nghymru
Adnodd ar-lein yw hwn
Rhanbarth: Cymru Gyfan
Math o Ddysgu: Cyrsiau, Cyngor ac Arweiniad
Codio syml
Y Brifysgol Agored yng Nghymru
Adnodd ar-lein yw hwn
Rhanbarth: Cymru Gyfan
Math o Ddysgu: Cyrsiau
Gweithio mewn timau amrywiol
Y Brifysgol Agored yng Nghymru
Adnodd ar-lein yw hwn
Rhanbarth: Cymru Gyfan
Math o Ddysgu: Cyrsiau
Llwyddo yn y gweithle
Y Brifysgol Agored yng Nghymru
Adnodd ar-lein yw hwn
Rhanbarth: Cymru Gyfan
Math o Ddysgu: Cyrsiau, Cyngor ac Arweiniad
Cyflwyniad i ddatblygu meddalwedd
Y Brifysgol Agored yng Nghymru
Adnodd ar-lein yw hwn
Rhanbarth: Cymru Gyfan
Math o Ddysgu: Cyrsiau
Gwefan y Gwasanaeth Gyrfaoedd Cenedlaethol: a sut i arwain
Good Things Foundation
Adnodd ar-lein yw hwn
Rhanbarth: Cymru Gyfan
Math o Ddysgu: Adnoddau a Fideos
Dod o hyd i swydd ar-lein
Good Things Foundation
Adnodd ar-lein yw hwn
Rhanbarth: Cymru Gyfan
Math o Ddysgu: Adnoddau a Fideos
Awgrymiadau ar sut i reoli’ch llwyth gwaith
Wales TUC Cymru
Adnodd ar-lein yw hwn
Rhanbarth: Cymru Gyfan
Math o Ddysgu: Adnoddau a Fideos
Cerdded y Meddwl – Sgwrs
Wales TUC Cymru
Adnodd ar-lein yw hwn
Rhanbarth: Cymru Gyfan
Math o Ddysgu: Adnoddau a Fideos, Gweminarau a Chynadleddau
Darlith Hunan Sgwrs Gadarnhaol
Wales TUC Cymru
Adnodd ar-lein yw hwn
Rhanbarth: Cymru Gyfan
Math o Ddysgu: Adnoddau a Fideos, Gweminarau a Chynadleddau
Sgwrs Deallusrwydd Emosiynol
Wales TUC Cymru
Adnodd ar-lein yw hwn
Rhanbarth: Cymru Gyfan
Math o Ddysgu: Adnoddau a Fideos, Gweminarau a Chynadleddau
Deall Emosiynau
Wales TUC Cymru
Adnodd ar-lein yw hwn
Rhanbarth: Cymru Gyfan
Math o Ddysgu: Adnoddau a Fideos, Gweminarau a Chynadleddau
Byw yn iach gyda’r Rhaglen Meee
My Education Employment Enterprise Porgramme
Adnodd ar-lein yw hwn
Rhanbarth: Cymru Gyfan
Math o Ddysgu: Adnoddau a Fideos
Cymunedau Cynaliadwy: Cofleidio Darlith Amrywiaeth
Ffurfiwyd Prifysgol Cymru Y Drindod Dewi Sant
Adnodd ar-lein yw hwn
Rhanbarth: Cymru Gyfan
Math o Ddysgu: Adnoddau a Fideos, Gweminarau a Chynadleddau
Darlith ‘Datgysylltu i Ailgysylltu’
Ffurfiwyd Prifysgol Cymru Y Drindod Dewi Sant
Adnodd ar-lein yw hwn
Rhanbarth: Cymru Gyfan
Math o Ddysgu: Adnoddau a Fideos, Gweminarau a Chynadleddau
Cyflwyniad i PRP Training Ltd.
PRP Training Ltd
Adnodd ar-lein yw hwn
Rhanbarth: Cymru Gyfan
Math o Ddysgu: Adnoddau a Fideos, Cyngor ac Arweiniad
Ffisioleg Rhedeg Dygnwch
Athletau Cymru
Adnodd ar-lein yw hwn
Rhanbarth: Cymru Gyfan
Math o Ddysgu: Adnoddau a Fideos
Welsh Athletics – Free Webinars
Athletau Cymru
Adnodd ar-lein yw hwn
Rhanbarth: Cymru Gyfan
Math o Ddysgu: Adnoddau a Fideos
Athlete Resources
Athletau Cymru
Adnodd ar-lein yw hwn
Rhanbarth: Cymru Gyfan
Math o Ddysgu: Adnoddau a Fideos
Y Sesiynau Cloi gydag Athletau Cymru
Athletau Cymru
Adnodd ar-lein yw hwn
Rhanbarth: Cymru Gyfan
Math o Ddysgu: Adnoddau a Fideos
Cyflwyniad i Wirfoddoli mewn Chwaraeon: Modiwl E-Ddysgu
Chwaraeon Cymru
Adnodd ar-lein yw hwn
Rhanbarth: Cymru Gyfan
Math o Ddysgu: Adnoddau a Fideos
Sut i ddod â’ch clwb chwaraeon ynghyd yn ystod Coronavirus
Chwaraeon Cymru
Adnodd ar-lein yw hwn
Rhanbarth: Cymru Gyfan
Math o Ddysgu: Adnoddau a Fideos
Introduction to Volunteering in Sport: E-Learning Module
Chwaraeon Cymru
Adnodd ar-lein yw hwn
Rhanbarth: Cymru Gyfan
Math o Ddysgu: Adnoddau a Fideos
